10 упражнений для укрепления диафрагмы – Фото 1

10 упражнений для укрепления диафрагмы

Время чтения: 6 мин. Стоит практиковать диафрагменное дыхание, потому что это вторая по важности мышца в человеческом теле после сердца, и она работает непрерывно. О важной роли диафрагмы свидетельствует тот…

Когда требуется помощь при дыхании? Концентраторы кислорода – Фото 1

Когда требуется помощь при дыхании? Концентраторы кислорода

Время чтения: 4 мин. Дыхательная недостаточность — это состояние, при котором пациенту трудно дышать самостоятельно и вдыхать нужное количество воздуха, поэтому ему необходимо давать кислород. Это состояние может возникать при…

Дыхание как медитация. Пранаяма - правильное дыхание – Фото 1

Дыхание как медитация. Пранаяма - правильное дыхание

Время чтения: 5 мин. Дыхание как медитация Дыхание (пранаяма) успокаивает и помогает вернуться в настоящий момент. Поэтому переключение внимания на спокойное, естественное дыхание – одна из простейших форм медитации. Это…

Дыхание во время тренировки – Фото 1

Дыхание во время тренировки

Время чтения: 8 мин. Дыхание во время тренировки по-прежнему остается проблемной темой для многих занимающихся. Неудивительно. Дыхание, хотя и является основной физиологической деятельностью, все не так просто. Характер дыхания различается…

Спирометры: как они работают и для чего нужны – Фото 1

Спирометры: как они работают и для чего нужны

Время чтения: 3 мин. Спирометрический тест – это измерение дыхания, которое оценивает объем выдыхаемого воздуха, емкость легких, а также потоки воздуха на разных фазах дыхательного цикла. Такое измерение позволяет проводить…