Когда требуется помощь при дыхании? Концентраторы кислорода – Фото 1

Когда требуется помощь при дыхании? Концентраторы кислорода

Время чтения 4 мин. Дыхательная недостаточность — это состояние, при котором пациенту трудно дышать самостоятельно и вдыхать нужное количество воздуха, поэтому ему необходимо давать кислород. Это состояние может возникать при…

Правильное дыхание. В чем польза – Фото 1

Правильное дыхание. В чем польза

Время чтения 7 мин. Кое-что о дыхании Человек не существовать без воздуха и без возможности дышать.Наши легкие способны удерживать в среднем от 3 до 5 литров воздуха. Однако подавляющее большинство…

Дыхание как медитация. Пранаяма - правильное дыхание – Фото 1

Дыхание как медитация. Пранаяма - правильное дыхание

Время чтения 5 мин. Дыхание как медитация Дыхание (пранаяма) успокаивает и помогает вернуться в настоящий момент. Поэтому переключение внимания на спокойное, естественное дыхание – одна из простейших форм медитации. Это…

10 упражнений для укрепления диафрагмы – Фото 1

10 упражнений для укрепления диафрагмы

Время чтения 5 мин. Стоит практиковать диафрагменное дыхание, потому что это вторая по важности мышца в человеческом теле после сердца, и она работает непрерывно. О важной роли диафрагмы свидетельствует тот…