Стресс и дыхание: как правильно дышать, чтобы справиться со стрессом – Фото 1

Стресс и дыхание: как правильно дышать, чтобы справиться со стрессом

Время чтения 7 мин. Дыхание – самое главное в жизни. Человек начинает свою жизнь со вздоха, а заканчивается она его недостатком. Дыхание не требует каких-либо осознанных действий, поэтому человек не…

Когда требуется помощь при дыхании? Концентраторы кислорода – Фото 1

Когда требуется помощь при дыхании? Концентраторы кислорода

Время чтения 4 мин. Дыхательная недостаточность — это состояние, при котором пациенту трудно дышать самостоятельно и вдыхать нужное количество воздуха, поэтому ему необходимо давать кислород. Это состояние может возникать при…

Вдох и выдох. Дыхание и жизненная энергия – Фото 1

Вдох и выдох. Дыхание и жизненная энергия

Время чтения 6 мин. 1. Дыхание и жизненная энергия. Дыхание может быть очень разным, например поверхностным или глубоким, но это всегда барометр для тела и души, признак того, что происходит…

Правильное дыхание. В чем польза – Фото 1

Правильное дыхание. В чем польза

Время чтения 7 мин. Кое-что о дыхании Человек не существовать без воздуха и без возможности дышать.Наши легкие способны удерживать в среднем от 3 до 5 литров воздуха. Однако подавляющее большинство…

Дыхание как медитация. Пранаяма - правильное дыхание – Фото 1

Дыхание как медитация. Пранаяма - правильное дыхание

Время чтения 5 мин. Дыхание как медитация Дыхание (пранаяма) успокаивает и помогает вернуться в настоящий момент. Поэтому переключение внимания на спокойное, естественное дыхание – одна из простейших форм медитации. Это…

Дыхание во время тренировки – Фото 1

Дыхание во время тренировки

Время чтения 8 мин. Дыхание во время тренировки по-прежнему остается проблемной темой для многих занимающихся. Неудивительно. Дыхание, хотя и является основной физиологической деятельностью, все не так просто. Характер дыхания различается…

Что нужно знать о спирометрии? – Фото 1

Что нужно знать о спирометрии?

Время чтения 5 мин. Проблемы с дыханием могут иметь множество причин. Одним из ключевых тестов является спирометрия, которая позволяет выявить нарушения, связанные с правильным функционированием дыхательной системы. Именно на основании…

Спирометр – Фото 1

Спирометр

Время чтения 5 мин. Процесс дыхания – это прежде всего обмен кислорода и углекислого газа между телом и окружающей средой. Он состоит из трех компонентов – вентиляции легких, диффузии и…

Как правильно дышать – Фото 1

Как правильно дышать

Время чтения 5 мин. Правильное дыхание напрямую влияет на ваше здоровье, самочувствие, настроение и даже продолжительность вашей жизни. Но вам интересно, как вы дышите, или вы делаете это рефлекторно? Остановитесь…