Хатха-йога: правильные асаны и дыхание – Фото 1

Хатха-йога: правильные асаны и дыхание

Время чтения 7 мин. Самый популярный вид йоги на Западе – хатха-йога. При выполнении упражнений важно принять правильное положение и правильно дышать. Йога – это состояние, в котором человек связан…