Добавки с разветвленными аминокислотами – Фото 1

Добавки с разветвленными аминокислотами

Время чтения 5 мин. Аминокислоты с разветвленной цепью, также известные под аббревиатурой BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью), играют первостепенную роль в питании, а также в программе спортивной интеграции.Существуют 3 особые…

Пищевые макроэлементы – Фото 1

Пищевые макроэлементы

Время чтения 5 мин. Белок – лучший друг бодибилдера. Для этой группы спортсменов забота об азотистом балансе почти так же важна, как чистка зубов по утрам. Неудивительно, ведь характерной чертой…

5 пищевых добавок для бегунов – Фото 1

5 пищевых добавок для бегунов

Время чтения 4 мин. Вы бежите и думаете о введении в свой пищевой режим добавок? Очень хорошая идея: ведь именно она способна помочь во многом улучшить достигнутые результаты, поддержать организм…

Шипучие таблетки и их реальное влияние на здоровье – Фото 1

Шипучие таблетки и их реальное влияние на здоровье

Время чтения 3 мин. Шипучие таблетки, содержащие витамины или минералы, в основном являются пищевыми добавками. При растворении в стакане воды получается очень вкусный напиток с фруктовым ароматом.Фармакологическая форма – шипучие…

Пробиотики и пищевая непереносимость в спортивных состязаниях – Фото 1

Пробиотики и пищевая непереносимость в спортивных состязаниях

Время чтения 5 мин. Как результаты научных исследований, так и эмпирические наблюдения указывают на желательность использования правильно подобранных пробиотиков и диеты, исключающей непереносимость продуктов у спортсменов с высокими показателями. Такие…

Добавки: Медь и биотин – Фото 1

Добавки: Медь и биотин

Время чтения 4 мин. Когда начинается осенне-зимний сезон человек инстинктивно задумывается о своем иммунитете и состоянии организма. Хочется найти способы его усилить, ведь только сильная иммунная система может защитить от…

Что такое сахароза? – Фото 1

Что такое сахароза?

Время чтения 5 мин. Сахароза содержится в большинстве пищевых продуктов, и многие люди с готовностью используют ее для придания вкуса еде и подслащиванию напитков. Люди часто используют сахарозу, забывая о…

Добавки и фертильность. О чем стоит помнить женщине, планирующей беременность? – Фото 1

Добавки и фертильность. О чем стоит помнить женщине, планирующей беременность?

Время чтения 5 мин. Бесплодие, которое представляется проблемой из-за негативных последствий для здоровья и общества, определяется как невозможность забеременеть 12 месяцев, несмотря на регулярные половые контакты без использования противозачаточных средств.…

Креатин - самая известная спортивная добавка – Фото 1

Креатин - самая известная спортивная добавка

Время чтения 5 мин. О креатине слышали почти все, даже люди, не привыкшие посещать тренажерные залы. Это, наверное, самая известная спортивная добавка наравне с протеином, настолько, что о ней написано…

Стоит ли принимать БАД? – Фото 1

Стоит ли принимать БАД?

Время чтения 7 мин. БАДы очень популярны, но насколько они эффективны? Работают ли они так, как обещают производители? На рынке есть, например, добавки, поддерживающие похудение, повышающие иммунитет и даже помогающие…

9 лучших альтернатив сывороточному протеину – Фото 1

9 лучших альтернатив сывороточному протеину

Время чтения 4 мин. Для многих посетителей тренажерного зала, спортсменов и находящихся на диетах добавление сывороточного протеина является единственным средством, помогающим получить нужный эффект. А между тем, сывороточный протеин –…

Жирные кислоты. Омега 3-6-9 – Фото 1

Жирные кислоты. Омега 3-6-9

Время чтения 9 мин. Ненасыщенные жирные кислоты имеют в основном растительное происхождение. Они обычно присутствуют в продуктах с жидкой консистенцией. Хорошо известно, что потребление кислот этой группы крайне важно для…