Низкоуглеводная диета: особенности, разновидности, достоинства – Фото 1

Низкоуглеводная диета: особенности, разновидности, достоинства

Время чтения 5 мин. Низкоуглеводная диета основана на снижении потребления углеводов в ежедневном рационе человека. Многие существующие диеты основаны именно на этой теории похудения. Некоторые считают, употребление жирной пищи ведет…

11 способов сбросить лишний вес – Фото 1

11 способов сбросить лишний вес

Время чтения 5 мин. Многие люди думают что, чтобы похудеть, нужно приложить неимоверное количество сил и времени. Может быть они правы, но… Существует множество способов быстрого похудания, для получения нужного…

Эффективная белковая диета для лёгкого похудения: её основные плюсы и минусы – Фото 1

Эффективная белковая диета для лёгкого похудения: её основные плюсы и минусы

Время чтения 5 мин. Белковая диета для похудения – самая популярная диета среди огромного разнообразия диет. Она непременно поможет создать стройное и красивое тело если придерживаться всех рекомендаций. Это любимая…

Что нужно есть, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса? – Фото 1

Что нужно есть, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса?

Время чтения 5 мин. «Что бы еще съесть такого, чтобы похудеть?» – мечтает каждая женщина, которая решила бороться с лишними килограммами. Как бы там ни было, любая диета – это…

Как убрать жир с нижней части живота? – Фото 1

Как убрать жир с нижней части живота?

Время чтения 5 мин. С этой проблемой приходится сталкиваться мужчинам и женщинам разного возраста. Даже имея фигуру, в целом стройную и подтянутую, не получаешь гарантии, что животик будет плоским. Ниже…

Диета Екатерины Миримановой: её достоинства и особенности – Фото 1

Диета Екатерины Миримановой: её достоинства и особенности

Время чтения 5 мин. Желание быть стройной и сохранить молодость надолго присуще многим женщинам. Рацион питания, который называют диетой Екатерины Миримановой, представляет собой не просто диетические блюда, которые употребляют в…

Капустная диета: особенности диеты и меню – Фото 1

Капустная диета: особенности диеты и меню

Время чтения 6 мин. Не секрет, что с помощью овощного рациона питания, составленного грамотно и с учетом всех рекомендаций от модных диетологов, можно действительно похудеть, чувствовать себя бодро и здорово.…

Кофейная диета: эффективность зелёного кофе для снижения веса – Фото 1

Кофейная диета: эффективность зелёного кофе для снижения веса

Время чтения 5 мин. Перечень программ питания, предлагаемых поисковой системой на запрос об эффективной диете для снижения веса, обширен и разнообразен. Поиск действенного и необременительного способа контроля веса сподвигает женщин…

Французская диета на 14 дней: плюсы диеты и меню – Фото 1

Французская диета на 14 дней: плюсы диеты и меню

Время чтения 5 мин. В вопросах похудения простые жители Франции разбираются лучше, чем известные американские диетологи. Об этом можно судить по их фигурам. Там каждая женщина имеет осиную талию, но…

Овсяная диета: рекомендации и противопоказания – Фото 1

Овсяная диета: рекомендации и противопоказания

Время чтения 5 мин. Овес содержит в себе огромное количество полезных веществ: белок, аминокислоты, сложные углеводы, антиоксиданты, минеральные вещества (железо, йод, калий, кобальт, магний, марганец, медь, фосфор, хром и цинк),…

Эффективная капустная диета для похудения: 10 дней и минус 10 кг – Фото 1

Эффективная капустная диета для похудения: 10 дней и минус 10 кг

Время чтения 5 мин. «От капусты растет грудь!», – вдохновляющее поверье, основанное на повышенном содержании в данном овоще фитоэстрогенов, имеет мало общего с действительностью. Увы: как и ананасовый бромелайн, они…

Такая простая и эффективная диета Елены Малышевой: в чём её секрет – Фото 1

Такая простая и эффективная диета Елены Малышевой: в чём её секрет

Время чтения 5 мин. Проблема лишнего веса давно занимает умы не только простых людей, но и ученых и врачей. Хорошо известно, что человек с избыточным весом не только не вызывает…

Молокочайная диета для похудения: отличный результат, благодаря зелёному чаю с молоком – Фото 1

Молокочайная диета для похудения: отличный результат, благодаря зелёному чаю с молоком

Время чтения 5 мин. Стремление похудеть, выражаемое многими женщинами, достойно поддержки. Лишь бы оно не носило болезненного характера и подчинялось здравому смыслу. Прежде всего, в пределах разумного должны быть способы…

Диета на баклажанах – Фото 1

Диета на баклажанах

Время чтения 7 мин. Лето – отличная пора для экспериментов со своим рационом питания. Так что, если вы хотите не только избавиться от лишних килограммов, но и поправить свое здоровье,…