Как вывести токсины из организма естественным путём – Фото 1

Как вывести токсины из организма естественным путём

Время чтения 6 мин. Многие люди не осознают, насколько важна детоксикация тела, потому что они не знают, сколько токсинов они способны накопить. Из-за загрязнения окружающей среды, лекарств, телесных отходов и…

Прерывистое голодание – Фото 1

Прерывистое голодание

Время чтения 6 мин. У периодического голодания много противников, поэтому о нем ходит много мифов. Чем больше приверженцев, тем больше слухов возникает по данной теме. ПГ не исключение, даже наоборот.…

14 способов обмануть голод – Фото 1

14 способов обмануть голод

Время чтения 5 мин. Многих интересует вопрос: «Как похудеть?» Лучшим ответом на него будет: «Есть надо меньше». С этим лозунгом представительницы прекрасного пола в мечтах о точеной фигуре садятся на…

Лечебный голод - это как торнадо – Фото 1

Лечебный голод - это как торнадо

Время чтения 6 мин. Лечебное голодание является очень ценным подходом не только для похудения, но и для полного очищения организма. Многие знаменитости также являются его сторонниками. Например, Мадонна и Стив…

Однодневные голодания - имеют ли смысл? – Фото 1

Однодневные голодания - имеют ли смысл?

Время чтения 5 мин. Желание избавиться от лишних килограммов побуждает многих принимать радикальные диетические решения. Среди многочисленных диет, обещающих впечатляющие результаты, можно найти диеты, основанные на использовании только определенного типа…

Занятия спортом на голодный желудок. Хорошая или плохая идея? – Фото 1

Занятия спортом на голодный желудок. Хорошая или плохая идея?

Время чтения 5 мин. 1. Голод и кровообращение. Когда вы занимаетесь спортом, весь кровоток направляется к мышцам, сердцу, легким и мозгу. К пищеварительному тракту почти не поступает кровь. Это называется…

Голод для здоровья. Как это пережить? Стоит ли использовать? – Фото 1

Голод для здоровья. Как это пережить? Стоит ли использовать?

Время чтения 7 мин. Сторонники здорового образа жизни считают голод лучшим лекарством для тела. Рассматриваемый метод имеет очень долгую историю. Целебные посты уже использовались древними египтянами после пира и великих…

Тренировка натощак. Достоинства и недостатки – Фото 1

Тренировка натощак. Достоинства и недостатки

Время чтения 4 мин. Эффект от упражнений натощак зависит от индивидуальных характеристик тела, т.е. от противопоказаний для здоровья к этому виду занятий и дополнительных нагрузок на часть тела, например, текущей…

Спермидин: чудодейственное средство, которое сделает нас вечно молодыми и красивыми – Фото 1

Спермидин: чудодейственное средство, которое сделает нас вечно молодыми и красивыми

Время чтения 6 мин. Спермидин был описан исследователями, ищущими ключ к долголетию, как естественный антивозрастной агент. Было доказано, что он омолаживает клетки. Омоложение и общая польза для здоровья в целом…

В чем принципы периодического голодания – Фото 1

В чем принципы периодического голодания

Время чтения 5 мин. Постоянный поиск лучшего способа для похудения приводит многих в тупик, ведь они занимают очень обширное пространство в поисковых системах. Хочется и вкусно поесть, и сбросить килограмм-другой.…