Время чтения 5 мин. 1. Введение. Когда во время визита в медицинский кабинет, врач задает вопрос: лечат ли пациент какие-либо хронические заболевания? Частый ответ: «Нет». Но если врач спрашивает, принимает…
Метка: гипертония
Диета для борьбы с гипертонией
Время чтения 6 мин. Диета DASH, или диетический подход к борьбе с гипертонией, изначально была составлена как диета для предотвращения гипертонии, но быстро выяснилось, что ее рекомендации положительно влияют на…
Чем опасна гипертония?
Время чтения 6 мин. Даже незначительные изменения образа жизни могут существенно повлиять на уровень артериального давления. В случае, когда стрелки манометра начинают показывать результат выше нормальной отметки, необходимо воспользоваться способами…
Полезен ли зелёный чай для здоровья
Время чтения 6 мин. И черный, и зеленый чай изготавливаются из листьев и почек одного и того же растения, Camellia sinensis. Их отличает последующая обработка, которая определяет окончательный вкус и…
7 полезных свойств гречневого молока
Время чтения 4 мин. Гречневое молоко – это растительная альтернатива молочным напиткам животного происхождения. Питательные вещества, содержащиеся в гречке, делают ее по питательной ценности равной коровьему молоку. Гречневое молоко получают…
Лечебное питание для всей семьи: советы и рекомендации
Время чтения 6 мин. Выздороветь от различных заболеваний помогают не только лекарства, но и продукты питания. Помимо того, что они смягчают симптомы, но даже ускоряют лечение. Единственное, следует знать, как…
Тёмные круги под глазами: узнайте о причинах их появления и способах осветления
Время чтения 6 мин. Есть много причин, по которым может возникнуть эта проблема. Среди них стоит упомянуть генетические состояния, образ жизни, болезни, стресс или индивидуальные предрасположенности данного человека. Кожа в…
Слишком много сахара в рационе. 13 тревожных признаков
Время чтения 6 мин. Сахар необходим в рационе, он нужен организму. По данным Всемирной организации здравоохранения, потребление сахара должно быть ограничено до 10% от общего количества энергии. При средней потребности…
10 симптомов, которые могут быть признаком болезни сердца
Время чтения 6 мин. Вы чувствуете частое покалывание в груди? У вас одышка, которая мешает вам нормально функционировать? Несомненно, к любым симптомам сердечных заболеваний нельзя относиться легкомысленно. Каждое, даже самое…
Серьезные заболевания, которые могут вызвать ожирение
Время чтения 6 мин. Уже половина имеет избыточный вес, а каждый пятый страдает ожирением. ВОЗ говорит об эпидемии – ежегодно более 2,5 миллиона человек в мире умирают из-за болезней, вызванных…
10 причин слишком высокого кровяного давления
Время чтения 5 мин. Подсчитано, что от гипертонии страдает каждый третий человек. К сожалению, кроме повышенного артериального давления, гипертония не вызывает никаких симптомов, поэтому диагностировать ее непросто – даже одно…
Фитотерапия и болезни цивилизации
Время чтения 6 мин. Эфирные масла и лекарственные растения, особенно травы, способны бороться с симптомами многих болезней, с которыми борется современное общество: от проблем с желудком до слабоумия. Это подтверждают…
Диета при гипертонии. Что можно есть?
Время чтения 5 мин. Одной из самых распространенных заболеваний системы кровообращения является гипертония. По статистике от гипертонии страдают 30-45% взрослых людей, одна треть из которых и вовсе не знает о…
Тонометр: какой выбрать
Время чтения 6 мин. Тонометр — одно из устройств, позволяющих следить за состоянием здоровья. В каждом доме должен быть хотя бы один такой аппарат. Это обязательно для людей с риском…