Цинк- огромный союзник мозга – Фото 1

Цинк- огромный союзник мозга

Время чтения 4 мин. Здоровая диета — это питательная диета, которая обеспечивает нас всеми микроэлементами, необходимыми для жизни. Одним из таких питательных веществ является цинк, который играет большую роль в…

Редукционная диета – Фото 1

Редукционная диета

Время чтения 5 мин. Праздники – это время, когда многие люди решают скинуть пару килограмм. У каждого свой способ, чтобы достичь этой цели. Самое главное – знать, с чего начать…

Правила соблюдения диеты – Фото 1

Правила соблюдения диеты

Время чтения 3 мин. Диета – важный момент в жизни, если вы хотите похудеть. Ее его необходимо соблюдать осторожно и структурированно. Первое правило, которому следует следовать при переходе на диету,…

Диета во время и после приема антибиотиков – Фото 1

Диета во время и после приема антибиотиков

Время чтения 3 мин. Лечение антибиотиками связано с уничтожением имеющихся в организме микроорганизмов. Антибиотик предназначен для удаления бактерий, вызывающих заболевание. К сожалению, он не избирательный, и терапия часто связана с…

Диета при мигрени – Фото 1

Диета при мигрени

Время чтения 4 мин. Элементы образа жизни, такие как количество сна, стресс, регулярность приема пищи, а также некоторые пищевые ингредиенты, в т. шоколад, выдержанные сыры и красное вино могут способствовать…

Как правильно выбрать диету? – Фото 1

Как правильно выбрать диету?

Время чтения 5 мин. Не существует единой диеты для всех. Люди должны понимать, что каждый уникален, и поэтому план питания должен хорошо подходить под конкретного человека. 1. Выбор диеты В…

Послеродовая диета – Фото 1

Послеродовая диета

Время чтения 4 мин. О послеродовой диете до сих пор существует множество мифов. Уверяю, что вы услышите много советов о том, что есть после родов от мам, бабушек, теток и…

Что такое азиатская диета? – Фото 1

Что такое азиатская диета?

Время чтения 4 мин. Азиатская диета – это прекрасный пример хорошо сбалансированной диеты, которая обеспечивает организм питательными веществами. Эта диета богата витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и низким содержанием насыщенных жиров.…

Что такое OXY-диета? – Фото 1

Что такое OXY-диета?

Время чтения 5 мин. Весной многие люди стараются похудеть для того, чтобы подготовить тело к летнему сезону. Каждый из нас хотел бы добиться быстрых и эффективных результатов без лишних усилий…

Раздельная диета. Что это? – Фото 1

Раздельная диета. Что это?

Время чтения 4 мин. Диетологи и обычные люди имеют разное мнение о раздельном питании. Давно доказано, что если употреблять раздельно плохо сочетающиеся друг с другом продукты, это положительно повлияет на…

5 продуктов, которые необходимы при любой диете – Фото 1

5 продуктов, которые необходимы при любой диете

Время чтения 4 мин. Главная цель данной диеты — облегчить процесс пищеварения. При этом в рацион включают продукты, которые снабжают организм необходимыми питательными веществами. Какие продукты разрешены при щадящей диете?…

Продукты, которые не должны быть в рационе женщины – Фото 1

Продукты, которые не должны быть в рационе женщины

Время чтения 4 мин. Важно уделять внимание благополучию организма, поэтому давайте откроем для себя продукты, которые никогда не должны отсутствовать в рационе женщины. Важно уделять должное внимание тому, что вы…

Диета для начинающих – Фото 1

Диета для начинающих

Время чтения 5 мин. 1. Существует ли идеальный вариант питания? В наши дни часто ведутся поиски идеального питания. Но проблема в том, что универсальной системы питания, которую можно было бы…

Палеодиета. Виды продуктов – Фото 1

Палеодиета. Виды продуктов

Время чтения 6 мин. В последние годы огромную популярность приобрела палеодиета. Ее создатели следовали диете предков, а именно человека эпохи палеолита. Во многих случаях палеодиета требует от вас значительного изменения…

Диета для людей старше 80 лет – Фото 1

Диета для людей старше 80 лет

Время чтения 5 мин. Людям старше 80 лет требуется особая забота о питании и физической активности. Чаще всего пожилые люди страдают множеством недугов и принимают различные лекарства. Безусловно, правильное питание…