Белый сахар: почему его следует избегать – Фото 1

Белый сахар: почему его следует избегать

Время чтения 6 мин. В последнее десятилетие было много разговоров о «белой смерти» в виде сахара, а также глюкозо-фруктозного сиропа. Чрезмерное потребление сахара является причиной многих метаболических заболеваний и ожирения,…

Все о сахаре – Фото 1

Все о сахаре

Время чтения 7 мин. Сахар, как и многие другие продукты питания, вызывает серьезные споры в обществе. Было время, когда его вообще считали ядовитым. Можно ли найти золотую середину, когда дело…

9 продуктов которые мы считаем полезными, но это не совсем так – Фото 1

9 продуктов которые мы считаем полезными, но это не совсем так

Время чтения 7 мин. Вы хотите правильно питаться? Конечно хотите. В конце концов, мы все увлечены новыми тенденциями и любим пробовать новые продукты. Здоровая пища не исключение – ее популярность…

Как нам вредят обработанные продукты – Фото 1

Как нам вредят обработанные продукты

Время чтения 8 мин. В настоящее время отказаться от обработанных пищевых продуктов практически невозможно. Несмотря на свою плохую репутацию (обработанные продукты считаются одной из основных причин ожирения, диабета 2 типа…

Вредная еда от которой мы не можем отказаться – Фото 1

Вредная еда от которой мы не можем отказаться

Время чтения 6 мин. Вы заправляете машину перед работой, и вдруг чувствуете вой сирены из мини-маркета – десятка глазированных пончиков ждет именно вас. И если вы поддаетесь искушению слишком часто,…

Польза и вред от ежедневного потребления сладкого – Фото 1

Польза и вред от ежедневного потребления сладкого

Время чтения 6 мин. Сахарный диабет — заболевание наследственное, и оно меня не коснётся, убеждают себя сластёны. Бесспорно, родственники больных диабетом находятся в группе риска, но эндокринологи предупреждают, что даже…

Как питание влияет на успех эстетических процедур – Фото 1

Как питание влияет на успех эстетических процедур

Время чтения 7 мин. Неправильный статус питания вызывает ряд нарушений гомеостаза, значительно ухудшая регенерацию, в том числе: волос, кожи и ногтей. Дисбаланс влияет не только на визуальный эффект, но и…

Альтернатива сахару - мальтитол – Фото 1

Альтернатива сахару - мальтитол

Время чтения 6 мин. В Интернете можно найти множество статей о заменителях сахара. Одни считают, что подсластители чрезвычайно вредны для здоровья, другие – что они вызывают диабет, третьи – рак.…

Сок, нектар, напиток – в чем различия? Что значит 100% сок? – Фото 1

Сок, нектар, напиток – в чем различия? Что значит 100% сок?

Время чтения 6 мин. Хотя считается, что овощи и фрукты необходимо употреблять для хорошего самочувствия, не стоит слепо доверять каждому продукту, на котором размещены красивые изображения фруктовых и овощных вкусностей.…

4 мифа о подсластителях – Фото 1

4 мифа о подсластителях

Время чтения 4 мин. Многие все еще опасаются искусственных подсластителей, но большая часть того, что можем услышать или прочитать о них — это мифы. Статья поможет отделить факты от вымысла…

Здоровые заменители сладких напитков – Фото 1

Здоровые заменители сладких напитков

Время чтения 6 мин. Напитки с высоким содержанием сахара преобладают во многих домах и являются регулярной частью рациона. Знаете ли вы, что чрезмерное употребление сладких напитков, как газированных, так и…

Как избавиться от сахарной зависимости – Фото 1

Как избавиться от сахарной зависимости

Время чтения 5 мин. Как избавиться от сахарной зависимости Наверное, вы не раз замечали, что употребление сладостей дает ощущение бодрости, но лишь на короткое время. Вскоре тело начинает выделять инсулин,…

Вред газированных напитков: полезная информация и рекомендации – Фото 1

Вред газированных напитков: полезная информация и рекомендации

Время чтения 5 мин. Мнения различных врачей по этому вопросу сходятся. Они единодушно признают, что взрослый здоровый человек может позволить себе, время от времени, выпить бутылку газированной жидкости, не причинив…