Коэнзим Q10: польза и применение – Фото 1

Коэнзим Q10: польза и применение

Время чтения 4 мин. Коэнзим Q10 играет важную роль в энергетическом обмене клеток, особенно важен для поддержки организма в достижении жизненно важных функций. Эта натуральная добавка действует так же, как…

В каких фруктах больше всего витамина C: лучшие союзники на смену сезона – Фото 1

В каких фруктах больше всего витамина C: лучшие союзники на смену сезона

Время чтения 6 мин. В осенний период наблюдается повышенная утомляемость, стресс и раздражительность. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к смене времени года и подготовиться к зиме. Многие эксперты каждый год…

Полезные свойства витамина B6 – Фото 1

Полезные свойства витамина B6

Время чтения 6 мин. Витамины чрезвычайно важны для развития и роста организма: они являются фундаментальными элементами для благополучия души и тела. Именно они контролируют ряд реакций на органическом уровне и,…

Витамины для красивой кожи – Фото 1

Витамины для красивой кожи

Время чтения 5 мин. Тело человека на 70% состоит из воды. Если не поставлять ее ему в необходимом количестве, оно страдает. И больше всего страдает кожа, которая представляет собой самый…

Нехватка кальция в организме: симптомы и как его повысить – Фото 1

Нехватка кальция в организме: симптомы и как его повысить

Время чтения 4 мин. Если начинается нехватка кальция в организме, то это ощущается многими системами органов. Для исправления такой ситуации необходимо регулярное восполнение данного вещества. Немаловажную роль в организме играют…

Витамин D или кальциферол: хватает ли его нам и зачем он нужен – Фото 1

Витамин D или кальциферол: хватает ли его нам и зачем он нужен

Время чтения 6 мин. Витамин D поступает к нам с пищей, но также и вырабатывается в организме. С давних пор известно, что этот жирорастворимый витамин помогает усваивать и удерживать кальций…

Цинк - огромный союзник мозга – Фото 1

Цинк - огромный союзник мозга

Время чтения 5 мин. Здоровая диета — это питательная диета, которая обеспечивает нас всеми микроэлементами, необходимыми для жизни. Одним из таких питательных веществ является цинк, который играет большую роль в…

Витамины во время беременности – Фото 1

Витамины во время беременности

Время чтения 6 мин. Принимаете ли вы витамины во время беременности или полагаетесь на здоровую и сбалансированную диету? Известно, что при беременности опасны как дефицит, так и избыток витаминов и…

Ниацин. Что это? – Фото 1

Ниацин. Что это?

Время чтения 7 мин. Ниацин – один из витаминов группы В, растворимый в воде и спирте. Также известен под другими названиями, такими как витамин PP и витамин B3. Он относится…

Почему витамин С так полезен для здоровья? – Фото 1

Почему витамин С так полезен для здоровья?

Время чтения 5 мин. Витамин С является антиоксидантом, который встречается в природе. Людям не хватает фермента, необходимого для синтеза витамина С, и они должны получать его из природных источников, таких…

Передозировка витаминов. Виды и эффект – Фото 1

Передозировка витаминов. Виды и эффект

Время чтения 6 мин. Как полный дефицит витаминов (авитаминоз), так и частичный (гиповитаминоз) и их избыток (гипервитаминоз) губительны для организма и могут привести к возникновению некоторых заболеваний. Гипервитаминоз в основном…

Шипучие таблетки и их реальное влияние на здоровье – Фото 1

Шипучие таблетки и их реальное влияние на здоровье

Время чтения 3 мин. Шипучие таблетки, содержащие витамины или минералы, в основном являются пищевыми добавками. При растворении в стакане воды получается очень вкусный напиток с фруктовым ароматом.Фармакологическая форма – шипучие…

Витамин D3 и K2 – Фото 1

Витамин D3 и K2

Время чтения 4 мин. Человеческое тело представляет собой сложную структуру, состоящую из множества элементов, начиная от нейронов, сухожилий, мышечных волокон и заканчивая нейротрансмиттерами или биохимическими процессами, происходящими с участием многих…