Время чтения: 6 мин. Недостатки витамина В5 наблюдаются очень редко. Чаще всего они возникают у людей, страдающих от недоедания, а также у людей, принимающих антациды, гормональные контрацептивы, салицилаты и проходящих…
Метка: Витамины для здоровья
Минеральные воды. Виды, состав, влияние на здоровье
Время чтения: 6 мин. Человеческое тело состоит в основном из воды, поэтому очень важно увлажнять ее. Конечно, некоторые жидкости всасываются с пищей, но важно включить в рацион питьевую воду –…
Баланс натрия и калия: что это такое и как его поддерживать
Время чтения: 7 мин. Гималайская соль, йодированная соль, морская соль, соль с низким содержанием натрия, калиевая соль, каменная соль – на рынке существует множество видов соли. Но помогает ли каждая…
Что такое цитруллин?
Время чтения: 5 мин. Цитруллин в форме добавки появился на рынке относительно недавно. Это поддерживающая тренировки аминокислота, которую организм может производить и потреблять с пищей. Особенности активности цитруллина часто сравнивают…
Что такое цитрат магния? Чем он полезен?
Время чтения: 5 мин. Магний является важным элементом для правильного функционирования всех живых клеток. В каком виде стоит его принимать и что влияет на его всасывание? В статье рассказывается, что…