Витамин B5, пантотеновая кислота: функции и последствия дефицита – Фото 1

Витамин B5, пантотеновая кислота: функции и последствия дефицита

Время чтения: 6 мин. Недостатки витамина В5 наблюдаются очень редко. Чаще всего они возникают у людей, страдающих от недоедания, а также у людей, принимающих антациды, гормональные контрацептивы, салицилаты и проходящих…

Минеральные воды. Виды, состав, влияние на здоровье – Фото 1

Минеральные воды. Виды, состав, влияние на здоровье

Время чтения: 6 мин. Человеческое тело состоит в основном из воды, поэтому очень важно увлажнять ее. Конечно, некоторые жидкости всасываются с пищей, но важно включить в рацион питьевую воду –…

Баланс натрия и калия: что это такое и как его поддерживать – Фото 1

Баланс натрия и калия: что это такое и как его поддерживать

Время чтения: 7 мин. Гималайская соль, йодированная соль, морская соль, соль с низким содержанием натрия, калиевая соль, каменная соль – на рынке существует множество видов соли. Но помогает ли каждая…

Что такое цитруллин? – Фото 1

Что такое цитруллин?

Время чтения: 5 мин. Цитруллин в форме добавки появился на рынке относительно недавно. Это поддерживающая тренировки аминокислота, которую организм может производить и потреблять с пищей. Особенности активности цитруллина часто сравнивают…

Что такое цитрат магния? Чем он полезен? – Фото 1

Что такое цитрат магния? Чем он полезен?

Время чтения: 5 мин. Магний является важным элементом для правильного функционирования всех живых клеток. В каком виде стоит его принимать и что влияет на его всасывание? В статье рассказывается, что…