Как ускорить метаболизм?

Как ускорить метаболизм?

Время чтения 7 мин. Метаболизм часто упоминается в контексте формы тела человека. Распространено мнение, что некоторые люди худощавы от природы, потому что у них «хороший обмен веществ». На самом деле,…

Биологически активные добавки и витаминные коктейли

Биологически активные добавки и витаминные коктейли

Время чтения 5 мин. Для поддержания нормального функционирования человеческого организма, многие используют витаминные коктейли, всевозможные пищевые добавки, малоизученные препараты, которые, согласно рекламе, помогают быстро похудеть, очистить организм от токсинов, и…

Витамины для взрослого и детского иммунитета

Витамины для взрослого и детского иммунитета

Время чтения 6 мин. Витамины для иммунитета стимулируют правильную работу иммунной системы. Они воздействуют на клетки, отвечающие за защиту всего организма. Что представляют собой витамины для иммунитета? Витамины — это…

Натуральные пищевые добавки: какие выбрать?

Натуральные пищевые добавки: какие выбрать?

Время чтения 6 мин. Люди часто ассоциируют пищевые добавки с химически синтезированными веществами. Ничто не может быть дальше от истины: многие из них являются натуральными веществами. Витамины извлекаются из фруктов,…

Активный отдых на природе: в чём польза

Активный отдых на природе: в чём польза

Время чтения 5 мин. Отдых на природе помогает отречься городских проблем, убежать от повседневной суеты и созерцать прекрасные пейзажи. Польза такого отдыха велика, научно доказано, что отдых на природе избавляет…

12 оздоровительных и целебных свойств яблок

12 оздоровительных и целебных свойств яблок

Время чтения 6 мин. «Ешьте одно яблоко в день – и врач вам не понадобится», – прав создатель этой поговорки. Научные исследования регулярно предоставляют новую информацию о следующих обнаруженных полезных…

Иммунитет. Что нужно знать об иммунитете

Иммунитет. Что нужно знать об иммунитете

Время чтения 8 мин. Летом наконец можно отдохнуть – от повседневной суеты, школьного стресса и… болезней. Большую часть года люди борются с вирусными инфекциями, от которых в основном страдают дошкольники…

Витаминно-белковая диета. Меню и продолжительность рациона

Витаминно-белковая диета. Меню и продолжительность рациона

Время чтения 5 мин. Витаминно-белковая диета – эффективный способ похудения и быстро сбросить лишние килограммы. На протяжении диеты нет острого ощущения голода. Рацион построен на принципах раздельно питания, система помогает…

Витаминная диета. Рекомендации, виды и способы сохранения результата

Витаминная диета. Рекомендации, виды и способы сохранения результата

Время чтения 5 мин. Стройная фигура – мечта каждой женщины. Витаминная диета поможет избавиться от лишних килограммов. При этом наполнит организм питательными веществами. Правильно составленный рацион позволит улучшить внешний вид…