Аквааэробика. Что такое аквааэробика? – Фото 1

Аквааэробика. Что такое аквааэробика?

Время чтения 6 мин. Многие считают, что для занятий спортом, связанным с водой, нужно уметь плавать. Действительно, для некоторых видов спорта умение ориентироваться в воде имеет важное значение или, по…

Как сохранить здоровье: оздоровительные тренировки – Фото 1

Как сохранить здоровье: оздоровительные тренировки

Время чтения 4 мин. Человеческое тело генетически запрограммировано на активный образ жизни. С момента рождения человека сопровождает движение, которое является незаменимым элементом здоровья. Оно имеет большое значение в профилактике заболеваний…

Аквааэробика на море: простой путь к мечте о стройном теле – Фото 1

Аквааэробика на море: простой путь к мечте о стройном теле

Время чтения 4 мин. Отдых на море можно провести с максимальной пользой для фигуры, если заняться аквааэробикой. Плавание и водные упражнения за очень короткий срок могут дать потрясающие результаты. Преимущество…