Время чтения 5 мин. Как известно, чрезмерно влажный, и чрезмерно сухой воздух вредны для нашего здоровья. Необходимо поддерживать влажность воздуха в квартире на оптимальном уровне – 40-60%. Чрезмерная влажность в…
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как тренироваться с помощью лестницы
Время чтения 8 мин. Конечно, тренировки на сложных и профессиональных тренажерах, которые предлагает фитнес зал, доставляют особое удовольствие. Но не всегда есть время или возможности его регулярного посещения. Сегодня мы…
Выпуклый живот. Как с ним бороться?
Время чтения 7 мин. Выпуклый животик может появиться даже у человека, не имеющего лишнего веса. Избавиться от него достаточно сложно. Главными помощниками в этом деле, конечно, являются диета и регулярное…
В чём польза масла примулы вечерней
Время чтения 4 мин. Восстанавливающий для кожи, питательный для тела. Какой же продукт творит такие чудеса? Масло примулы вечерней, или энотеры, необходимо иметь в каждом доме. 1. Ценный состав и…
Весеннее солнцестояние. Симптомы. Как справиться с весенним солнцестоянием?
Время чтения 4 мин. Люди начинают ощущать весеннее солнцестояние на стыке зимы и весны, когда мы чувствуем слабость, хандру и состояние всеобщего бедствия. В чем причины недомогания весной? 1. Весеннее…
Выпадение волос. Почему волосы выпадают?
Время чтения 5 мин. Каждая женщина мечтает о здоровых и блестящих волосах. Красивая прическа — это половина успеха хорошего внешнего вида. Красивые, пышные кудри, длинный лошадиный хвост, а, может быть,…
Глина и кокосовое масло. Отличный дуэт для оживления волос
Время чтения 4 мин. Постоянное использование химикатов, пребывание на солнце, загрязнение окружающей среды и различные другие внешние факторы увеличили потребность в процедурах для оживления волос. Белая глина и кокосовое масло…
Его Величество Шоколад. Использование в косметологии
Время чтения 4 мин. Он сладкий, красиво пахнет, улучшает настроение и концентрацию внимания. Это – шоколад. Он становится столь же популярным в косметологии, как и в пищевой промышленности. Какие косметические…
Сахарная ловушка. 10 фруктов с самой высокой и самой низкой калорийностью
Время чтения 5 мин. Освежающий, сладкий, сочный фрукт — идеальный продукт для перекуса между основными приемами пищи. Свежие ягоды, яблоки, бананы и манго не только обладают прекрасным вкусом, но и…
Алоэ: 5 чудесных свойств для красоты
Время чтения 4 мин. Алоэ увлажняет, снимает раздражения и является природным средством от прыщей. Благодаря своим необычным свойствам оно способно заменить многие препараты в аптеке. Свойства алоэ Алоэ веками известно…
6 самых популярных заменителей мяса
Время чтения 5 мин. Вегетарианские и веганские диеты становятся все более популярными. Тенденции рынка смещаются в сторону растительной продукции, даже ожидается, что через несколько десятков лет люди вообще перестанут есть…
Лечение природой: лучшие природные антибиотики
Время чтения 5 мин. В осенне-зимний период люди болеют чаще обычного. В это время стоит применять натуральные травяные или растительные антибиотики, которые укрепят организм и его иммунитет. Экстракт семян грейпфрута…
Секреты выбора правильного геля для душа
Время чтения 5 мин. Гель для душа относится к базовым косметическим продуктам. Обычно к нему не предъявляют слишком много требований: главное, чтобы хорошо пенился и обладал приятным ароматом. Но именно…
26 признаков того, что вам необходим отпуск
Время чтения 8 мин. Вы помните, когда вы в последний раз полноценно отдыхали? Если нет, то это точно признак того, что он вам нужен. Постоянная работа, недосып и стресс оставляют…
Чем заменить хлеб и зачем?
Время чтения 4 мин. Хлеб, как известно, содержит большое количество простых углеводов, поэтому чаще всего вопрос о замене хлеба каким-то другим продуктом встает перед людьми, имеющими цель сбросить вес. Привычка…