Время чтения: 6 мин. О пользе пищевых волокон для фигуры и здоровья диетологи и доктора говорят уже давно. Клетчатка уменьшает интенсивность жировых отложений, снижает нехороший холестерин, регулирует концентрацию сахара в…

Время чтения: 6 мин. Многие из современных женщин, настоящие «гуру» в вопросах диет, похудения и здорового рациона, точно знают, что простые углеводы – это реальное зло для всех худеющих дам.…