Как справиться с несварением желудка после Нового года? – Фото 1

Как справиться с несварением желудка после Нового года?

Время чтения 6 мин. «Диспепсия» – это нарушение пищеварения на медицинском языке. Получить его в новогодние праздники несложно. Вихрь нервных приготовлений, а затем переедание вкусными блюдами в канун Нового года…

Забота о суставах во время тренировки – Фото 1

Забота о суставах во время тренировки

Время чтения 6 мин. Регулярные физические нагрузки – отличная профилактика суставов. Спорт полезен для здоровья, но только тогда, когда тренировки правильно настроены на выносливость организма и не перегружают его. Суставы,…

Методы укрепления ресниц – Фото 1

Методы укрепления ресниц

Время чтения 6 мин. Глаза — зеркало души. А красивые длинные и густые ресницы только подчеркивают образ. Однако неправильный уход приводит к ослаблению ресниц. Но не стоит отчаиваться, ведь существует…

Как выпрямить волосы утюжком и не повредить их? – Фото 1

Как выпрямить волосы утюжком и не повредить их?

Время чтения 7 мин. Любите носить прямые волосы? Хотите сказать «до свидания» завиткам в волосах? Можете получить это с помощью некоторых выпрямителей для волос! 1. Нюансы использования утюжка Шаг за…

Уход за микробиомом кожи – Фото 1

Уход за микробиомом кожи

Время чтения 6 мин. Невозможно увидеть невооруженным глазом, как на коже живут миллионы микроорганизмов. Создаваемый ими микробиом, влияет на человеческое здоровье. Поэтому стоит убедиться, что в нем преобладают дружественные организмы,…

Спринтерская тренировка: максимальный эффект за минимальное время – Фото 1

Спринтерская тренировка: максимальный эффект за минимальное время

Время чтения 7 мин. Спринтерскую подготовку используют не только профессионалы, мечтающие о рекордах, но и обычные любители. Они хотят увеличить скорость, увеличить силу и подумать о форме тела выше среднего.…

Никотиновое лицо: характеристика и уход за кожей – Фото 1

Никотиновое лицо: характеристика и уход за кожей

Время чтения 7 мин. О негативных последствиях курения сказано много, но обычно обсуждаются последствия курения для легких. Но не забывайте, что курение также влияет на вашу кожу! Какой вред наносит…

Как лечить растяжки? – Фото 1

Как лечить растяжки?

Время чтения 6 мин. Растяжки – это разрывы глубоких слоев кожи, проявляющиеся в виде некрасивых белых или красных полос. Эти потери возникают в результате разрушения волокон коллагена и эластина. Если…

Идеальный макияж глаз и бровей: каких ошибок следует избегать – Фото 1

Идеальный макияж глаз и бровей: каких ошибок следует избегать

Время чтения 7 мин. Макияж глаз не менее важен, чем макияж лица, поскольку глаза сразу становятся выразительными, а иногда можно даже скрыть нависшее веко с помощью макияжа глаз. 1. Как…

Что такое ПАУ: как снизить вред при использовании гриля – Фото 1

Что такое ПАУ: как снизить вред при использовании гриля

Время чтения 6 мин. До 99 % канцерогенных ароматических углеводородов (ПАУ) попадает в наш организм вместе с продуктами питания. Оставшийся 1% – это примеси из воды и воздуха. Продукты на…

Принципы питания во время менопаузы – Фото 1

Принципы питания во время менопаузы

Время чтения 6 мин. Питание и состояние кожи в период менопаузы являются тесно связанными проблемами. Для женщины время менопаузы – это момент, требующий соблюдения правильного метода питания, а также здорового…

Лечебные свойства капусты: можно ли диабетикам есть купусту – Фото 1

Лечебные свойства капусты: можно ли диабетикам есть купусту

Время чтения 6 мин. Капуста – очень популярный овощ в России. А все потому, что он содержит множество полезных элементов и имеет относительно невысокую стоимость. Конечно, есть люди, которым она…