Капустная диета: особенности диеты и меню – Фото 1

Капустная диета: особенности диеты и меню

Время чтения 6 мин. Не секрет, что с помощью овощного рациона питания, составленного грамотно и с учетом всех рекомендаций от модных диетологов, можно действительно похудеть, чувствовать себя бодро и здорово.…

Кофейная диета: эффективность зелёного кофе для снижения веса – Фото 1

Кофейная диета: эффективность зелёного кофе для снижения веса

Время чтения 5 мин. Перечень программ питания, предлагаемых поисковой системой на запрос об эффективной диете для снижения веса, обширен и разнообразен. Поиск действенного и необременительного способа контроля веса сподвигает женщин…

Можно ли пить воду во время тренировки? – Фото 1

Можно ли пить воду во время тренировки?

Время чтения 5 мин. Наверняка люди, заставшие советскую эпоху, помнят, как в школе на уроках физкультуры учитель запрещал пить воду – дескать, это отрицательно скажется на их результативности. Однако современная…

Французская диета на 14 дней: плюсы диеты и меню – Фото 1

Французская диета на 14 дней: плюсы диеты и меню

Время чтения 5 мин. В вопросах похудения простые жители Франции разбираются лучше, чем известные американские диетологи. Об этом можно судить по их фигурам. Там каждая женщина имеет осиную талию, но…

Овсяная диета: рекомендации и противопоказания – Фото 1

Овсяная диета: рекомендации и противопоказания

Время чтения 5 мин. Овес содержит в себе огромное количество полезных веществ: белок, аминокислоты, сложные углеводы, антиоксиданты, минеральные вещества (железо, йод, калий, кобальт, магний, марганец, медь, фосфор, хром и цинк),…

Почему болят мышцы после тренировки: полезные советы по восстановлению – Фото 1

Почему болят мышцы после тренировки: полезные советы по восстановлению

Время чтения 6 мин. Во время тренировок наши мышцы усиленно работают, что нередко приводит к возникновению мышечной боли. Особенно остро мы ее ощущаем, когда тренировка уже закончилась, на следующий день.…

Как снизить повышенный уровень кортизола у мужчин? – Фото 1

Как снизить повышенный уровень кортизола у мужчин?

Время чтения 4 мин. Множество стрессовых воздействий и других негативных факторов приводит к тому, что кортизол повышен у мужчин. Этот гормон, синтезируемый в одной из слоев надпочечников, сопровождает любое нервное…

3 продукта, которые могут помочь растворить образовавшиеся тромбы – Фото 1

3 продукта, которые могут помочь растворить образовавшиеся тромбы

Время чтения 5 мин. Буквально каждый второй современный человек подвержен такому опасному недугу как образование тромбов. Не секрет, что их появление представляет серьезную угрозу для функционирования кровеносной системы. При тромбах…

Ретиноевая мазь от морщин: способы применения – Фото 1

Ретиноевая мазь от морщин: способы применения

Время чтения 5 мин. Речь пойдет об одном из известных методов избавления от морщин – при помощи ретиноевой мази. Это испытанное временем средство, которое улучшает состояние увядающей кожи. Что представляет…

Сок сельдерея: свойства и последствия употребления – Фото 1

Сок сельдерея: свойства и последствия употребления

Время чтения 5 мин. Каковы последствия употребления сельдерея натощак? Как его употреблять и можно ли каждому из нас включать в свой ежедневный рацион? В нашем руководстве вы найдете все, что…

Аллергия на мясо: как она проявляется и лечится – Фото 1

Аллергия на мясо: как она проявляется и лечится

Время чтения 5 мин. Пищевая аллергия на мясо – это, пожалуй, одна из немногих истинных реакций непереносимости. Проявляется она в раннем возрасте, нередко в младенческом, когда родители пытаются включить этот…

Коррекция фигуры: убираем лишний живот – Фото 1

Коррекция фигуры: убираем лишний живот

Время чтения 5 мин. В последние годы самым частым предметом обсуждения является вопрос устранения несовершенства фигуры. В аптечных киосках и на прилавках магазинов каждый день мы читаем названия различных препаратов…

Как правильно принимать ягоды Годжи? – Фото 1

Как правильно принимать ягоды Годжи?

Время чтения 5 мин. Каждый человек хорошо знает, насколько полезными и уникальными являются ягоды Годжи. Богатый витаминный состав, наличие большого количества самых разнообразных элементов сделали эти ягоды просто незаменимыми в…

Секреты красоты: как быстро отрастить длинные волосы – Фото 1

Секреты красоты: как быстро отрастить длинные волосы

Время чтения 5 мин. Длинные волосы для современной женщины – роскошь, причем часто непозволительная, так как уход за длинными волосами требует огромного резерва времени и приложения сил! Но, тем не…