Как перестать вставать в туалет по ночам – Фото 1

Как перестать вставать в туалет по ночам

Время чтения 5 мин. Просыпаться посреди ночи, чтобы сходить в туалет – состояние, называемое с медицинской точки зрения «никтурия», может быть очень неприятным, особенно если трудно снова заснуть. Важно отметить,…

Как определить, есть ли у вас задержка воды в организме – Фото 1

Как определить, есть ли у вас задержка воды в организме

Время чтения 6 мин. Задержка воды, или отёк, возникает, когда организм начинает накапливать избыточное количество жидкости в тканях, которые обычно снабжаются кровью. В нормальных условиях лимфатическая система, представляющая собой комплекс…

Как измельчить таблетку – Фото 1

Как измельчить таблетку

Время чтения 6 мин. Существует множество причин, по которым может потребоваться раздавить таблетки или содержимое капсул перед их приемом, включая затруднения при глотании и неприятный вкус. При соблюдении надлежащих мер…

Как справиться с проблемным подростком – Фото 1

Как справиться с проблемным подростком

Время чтения 6 мин. Подростковый возраст – сложный этап для родителей и детей, но бывают случаи, когда подросток очень конфликтен, и ситуация подавляет вас как родителей. Подростковый возраст – это…

Как завоевать уважение детей без криков и авторитета – Фото 1

Как завоевать уважение детей без криков и авторитета

Время чтения 6 мин. Крики кажутся легким способом получить желаемое, но они — только способ избавиться от разочарования, которое не побуждает обучать детей. Возможно, это прозвучит политически некорректно, но сегодня…

Как бороться с навязчивыми мыслями у детей – Фото 1

Как бороться с навязчивыми мыслями у детей

Время чтения 6 мин. Дети порой могут испытывать навязчивые мысли и должны научиться с ними справляться. Возможно, однажды многим родителям приходилось переживать сложную ситуацию со своими детьми, когда малыши признавались,…

«Посланники» иммунной системы - цитокины: что это такое и как они работают – Фото 1

«Посланники» иммунной системы - цитокины: что это такое и как они работают

Время чтения 5 мин. Цитокины, «посланники» иммунной системы, играют важную роль в защите организма от потенциальных опасностей. У них разные функции, и, в зависимости от производимых молекул, их эффекты будут…

Как сохранить более близкие отношения  со своими детьми-подростками – Фото 1

Как сохранить более близкие отношения со своими детьми-подростками

Время чтения 7 мин. То, как вы воспитываете детей с раннего возраста, сильно повлияет на ваши отношения в подростковом возрасте. Развитие сыновей и дочерей на положительной основе является основным. Вот…

Боль в животе при летней жаре: как это связано и что с этим делать – Фото 1

Боль в животе при летней жаре: как это связано и что с этим делать

Время чтения 5 мин. Связь между болью в животе и летней жарой подчёркивает чувствительность такого органа, как кишечник, от которого напрямую зависит здоровье и сила человеческой иммунной системы. Здоровье кишечника…

Аллергия на травы: симптомы и продукты, которых стоит избегать – Фото 1

Аллергия на травы: симптомы и продукты, которых стоит избегать

Время чтения 5 мин. Аллергия на травы – одна из наиболее частых респираторных аллергий, которая входит в число хронических заболеваний, типичных для промышленно развитых стран. Аллергия на пыльцу, очень распространённая…

Диетический десерт: коллекция низкокалорийных рецептов – Фото 1

Диетический десерт: коллекция низкокалорийных рецептов

Время чтения 6 мин. Все в мире любят сладости, торты и десерты. Однако худеющим и сидящим на диете людям приходится воздерживаться от них, так как врачи и диетологи рекомендуют ограничивать…

Диетический ужин: список блюд и рецептов для ужина – Фото 1

Диетический ужин: список блюд и рецептов для ужина

Время чтения 6 мин. Диетические, низкокалорийные ужины ассоциируются с водянистыми, тонкими супами и безвкусными постными вторыми блюдами. Должно ли это быть так? Разве здоровые легкие обеды не могут быть вкусными?…

Интересные факты о Гренландии - крупнейшем острове в мире, Дания – Фото 1

Интересные факты о Гренландии - крупнейшем острове в мире, Дания

Время чтения 5 мин. Долгие годы Гренландию не очень-то жаловали туристы, но в последнее время интерес к ней стремительно растет. Туда стремятся попасть не только любители свежих впечатлений, но и…