Натуральные вещества, поддерживающие грудное вскармливание – Фото 1

Натуральные вещества, поддерживающие грудное вскармливание

Время чтения: 5 мин. Во время грудного вскармливания, как и во время беременности, у женщин очень ограниченный выбор лекарственных растений. Однако есть одна группа лекарственных растений, которую можно не только…

Что делать при жировом дефиците? – Фото 1

Что делать при жировом дефиците?

Время чтения: 4 мин. Кроме избытка жиров в организме так же опасен и их дефицит, по этой причине необходимо соблюдать сбалансированную диету, а также контролировать вес тела. Без жиров организму…

Спортивная анемия. Симптомы и последствия при анемии – Фото 1

Спортивная анемия. Симптомы и последствия при анемии

Время чтения: 5 мин. Интенсивные тренировки, несбалансированное питание – это, к сожалению, часто касается спортсменов. Диета с низким содержанием питательных веществ влечет за собой множество последствий для здоровья, одним из…

Сухость слизистых оболочек – Фото 1

Сухость слизистых оболочек

Время чтения: 4 мин. Вездесущие системы кондиционирования воздуха и длительный период нагрева означают, что влажность воздуха в среде ниже рекомендуемой (40–60%). Это приводит к чрезмерной сухости глаз (так называемый синдром…

Йога и медитация. В чем отличия? – Фото 1

Йога и медитация. В чем отличия?

Время чтения: 4 мин. Йога и медитация схожи по своей практике, но не обязательно связаны. Мы расскажем вам, что означает каждый из них и как воспользоваться его преимуществами. Иногда различия…