В каких продуктах содержатся белки? – Фото 1

В каких продуктах содержатся белки?

Время чтения 6 мин. Любой продукт всегда содержит в разных количествах углеводы, жиры и белки. Если спросить диетолога, какие вещества играют наибольшую роль в нормальном функционировании организма, то он ответит,…

Миндаль: состав, польза, свойства – Фото 1

Миндаль: состав, польза, свойства

Время чтения 6 мин. Вы когда-нибудь видели, как расцветают горы? Вы видели, как цветет миндаль? Это удивительно красивое зрелище, заставляющее замереть сердце. Среднего размера деревья как белые или с розоватым…

Безуглеводная диета – Фото 1

Безуглеводная диета

Время чтения 6 мин. Среди всех разновидностей систем питания, направленных на похудение, безуглеводная диета занимает особое место. Большую популярность она заслужила за счет своей эффективности. В то же время, существует…

Что такое балластные вещества? – Фото 1

Что такое балластные вещества?

Время чтения 7 мин. Для существования человеку необходимо питаться, а для нормальной жизнедеятельности – питаться каждый день. Но некоторая пища, когда попадает к нам в организм, не переваривается. И так…

Белковая пища: польза и виды – Фото 1

Белковая пища: польза и виды

Время чтения 6 мин. На том, что в ежедневном рационе в обязательном порядке должен присутствовать белок, сегодня настаивают практически все диетологи, фитнес-тренеры и специалисты по здоровому питанию. Это основной строительный…

Специи: виды и польза – Фото 1

Специи: виды и польза

Время чтения 7 мин. Специи, приправы и пряности давно стали частью нашей кулинарной традиции. Лавровый лист, перец, лук, чеснок – редко какое блюдо обходится без этих ароматных добавок. С течением…

Как прибавить в весе: упражнения и питание – Фото 1

Как прибавить в весе: упражнения и питание

Время чтения 6 мин. Начнем с того, что в случаях проблем с похудением и с набором веса подводится один знаменатель: правильное сочетание физических упражнений и потребление энергии. Физические нагрузки здесь…

Питание по биоритмам и типам темперамента – Фото 1

Питание по биоритмам и типам темперамента

Время чтения 7 мин. Все начинается с желания иметь стройную фигуру, затем оно превращается в навязчивую идею. Мы становимся борцами в войне с лишними килограммами. Для победы в ней используем…

Усилители вкуса и ароматизаторы: виды, вред и польза – Фото 1

Усилители вкуса и ароматизаторы: виды, вред и польза

Время чтения 6 мин. Пищевые ароматизаторы химического происхождения настолько прочно вошли в нашу жизнь, что многие уже и не помнят, как было иначе. Прежний вкус многих «магазинных» продуктов благополучно забылся,…

Худеем танцуя: краткий обзор популярных танцевальных направлений – Фото 1

Худеем танцуя: краткий обзор популярных танцевальных направлений

Время чтения 7 мин. Сегодня танцы снова в моде, одна за другой открываются школы танца. Прошли времена, когда мы делили танцы только на бальные, народные и современные, – теперь в…

Что значит культ Качинас у индейцев – Фото 1

Что значит культ Качинас у индейцев

Время чтения 7 мин. Духи Качинас принадлежат западным пуэблоанским религиозным верованиям и являются центральной темой в нескольких культурах, включая индейцев хопи, зуни, акома и лагуна-пуэбло в Нью-Мексико. Эти духи, или…