Индийские йоги - кто они?

Индийские йоги - кто они?

Время чтения 9 мин. Если вы хотите влиться в ряды настоящих йогов, надо заранее иметь представление об их питании. Возможно, вы не захотите отказаться от поджаренной отбивной, чашечки ароматного кофе…

Лечебные свойства анисового масла для кожи лица

Лечебные свойства анисового масла для кожи лица

Время чтения 7 мин. Масло аниса содержит витамины и минералы, обладает большим количеством полезных свойств, поэтому часто используется в косметологии. Его можно приготовить в домашних условиях. С его помощью можно…

Кинотур в стиле фильма "Отель Гранд Будапешт"

Кинотур в стиле фильма "Отель Гранд Будапешт"

Время чтения 4 мин. Кинокартина “Отель Гранд Будапешт” режиссёра Уэса Андерсона вышла в 2014 году и полюбилась многим. Красивый визуальный ряд, интересный сюжет, интриги, юмор и прекрасный актёрский состав никого…

5 причин отправиться в карибское приключение на Юкатан, Мексика

5 причин отправиться в карибское приключение на Юкатан, Мексика

Время чтения 6 мин. Юкатан, как загадочно звучит название! Полуостров, с одной стороны, приземлился у Карибского моря, а с другой – у волн Мексиканского залива. По сути, это известняковый хребет,…

Хайнань, Китай - тропический остров в Китайском море

Хайнань, Китай - тропический остров в Китайском море

Время чтения 4 мин. Хайнань – остров в Китайском море, расположенный на той же параллели, которая охватывает Мальдивы и Гавайи, к юго-востоку от Гонконга, между Китаем и Вьетнамом. Тропический остров…

Сардиния, Италия - притяжение дикой природы

Сардиния, Италия - притяжение дикой природы

Время чтения 4 мин. Сардиния второй по величине после Сицилии остров Средиземного моря. Расположен в 190 км западнее Аппенинского полуострова. Климат Сардинии мягкий. После короткой весны температура уже в июне…

Маврикий - тропический рай на краю Африки

Маврикий - тропический рай на краю Африки

Время чтения 6 мин. Это одно из самых спокойных тропических направлений, подходящее для тех, кто впервые отправляется в одиночное путешествие в более экзотические страны. Особенности Первая и самая высокая стоимость…

Откуда берутся названия стран

Откуда берутся названия стран

Время чтения 4 мин. Вы когда-нибудь задумывались, как страны получили свои названия? Большинство географических наименований имеют определенный смысл, который остается скрытым для читателя, не понимающего языка, на котором они написаны.…

Что посетить на отдыхе в Хобарте, Австралия

Что посетить на отдыхе в Хобарте, Австралия

Время чтения 4 мин. Далекая Австралия всегда привлекала к себе туристов. Интересна природа страны, ее история, национальные традиции. Известны множество замечательных курортных мест, которые ежегодно посещают тысячи людей.Одно из таких…

Почему с возрастом люди набирают вес, как это предотвратить?

Почему с возрастом люди набирают вес, как это предотвратить?

Время чтения 5 мин. Старение – это неизбежный процесс, затрагивающий все живые организмы. Вместе с прогрессом происходит много изменений в физической сфере. У человека следствием всех факторов является склонность к…

Планы тренировок для новичков

Планы тренировок для новичков

Время чтения 5 мин. Чтобы эффективно использовать время, посвященное силовым тренировкам, нужно следовать рекомендациям тренировочного плана. Расписание упражнений должно включать количество серий и повторений, которые должны быть выполнены в данном…

Предтренировочные добавки: стоит ли использовать?

Предтренировочные добавки: стоит ли использовать?

Время чтения 5 мин. Среди огромного количества добавок, предназначенных для физически активных людей, одними из самых популярных являются так называемые предтренировочные добавки или предтрены. Каждая компания в индустрии пищевых добавок…