Полезные советы
Время чтения: 8 мин.
Основные понятия:
1. Зимой наши губы часто сухие, грубые и потрескавшиеся;
2. Тонкость кожи губ обусловлена ее структурой (тонкий эпителий лишен естественных защитных механизмов);
3. Вам нужно заботиться о коже ваших губ круглый год – регулярно увлажнять, питать, защищать от солнечного света (также зимой!). И отшелушивать;
4. Защитная помада (или бальзам) – лучший «друг» для губ;
5. Облизывание губ вместо их увлажнения приводит к еще большей сухости;
6. Кожа губ может быть очень быстро восстановлена с помощью домашних средств.
Почему зима не подходит для губ?
Губы чрезвычайно чувствительны к погодным условиям (это касается как жарких, сухих, так и морозных и ветреных дней). За это отвечает их специфическая, деликатная структура. Вы когда-нибудь задумывались, почему губы красные и розовые? Это потому, что эпителий, который покрывает губы, очень тонкий. Через эту почти пергаментную кожу просвечивают кровеносные сосуды. Отсюда и его «цвет».
Во рту также отсутствуют защитные факторы, такие как: волосы, меланин и потовые железы, а сальные железы присутствуют лишь в небольшом количестве. В результате они более подвержены негативным воздействиям холода, ветра или ультрафиолетового излучения, чем другие участки кожи.
Поскольку кожа губ так плохо защищена, она нуждается в особом уходе.
Как ухаживать за губами? – несколько правил, которые применяются в течение всего года (особенно зимой)
Регулярное увлажнение
Кожа губ требует внешней «поддержки» – иначе ей не будет обеспечен соответствующий уровень увлажнения. Бальзамы для губ являются союзником в этом вопросе.
Чем натуральнее продукт, тем богаче увлажняющие и смазывающие ингредиенты, тем он лучше. Находясь дома, вы можете увлажнять губы другими способами – не обязательно используя готовый продукт. Практически любое натуральное масло подходит для этого – все, что можно найти под рукой. Мед тоже будет отлично работать. Вы просто должны попытаться воздержаться от немедленного облизывания его с губ.
Защита от ультрафиолетовых лучей
Губы не содержат меланина – пигмента, производство которого является естественным механизмом защиты кожи от солнечного излучения. Так что наши губы не загорают. Вместо этого они очень быстро сгорают. Поэтому они должны быть защищены от солнечного света. Фильтры UVA и UVB помогут нам в этом. Было бы хорошо, если бы лосьон, который вы используете на открытом воздухе (не только летом, но и зимой), содержал их.
Если любимый лосьон не содержит солнцезащитного крема, вы можете обогатить его дополнительным слоем масла или создать собственный продукт для ухода за губами, который также будет состоять из натуральных фильтров, таких как витамин Е, масло семян малины или морковное масло.
Будь то лосьон в коробке, в палочке или в другой форме – важно, чтобы он не содержал осушающих веществ (таких как спирт) и чтобы в нем было много натуральных компонентов – не только увлажняющих, но и питательных и регенерирующих. Состав средств по уходу за губами важен, потому что некоторые из них употребляются неосознанно. Если есть выбор – избегайте нефтепродуктов, искусственных ароматизаторов и красителей, синтетических восков и консервантов с сомнительной репутацией (например, парабенов).
Шелушение
Для того, чтобы питательные вещества из бальзама проникли в кожу губ, нужно сначала очистить ее от мертвой кожи. Конечно, не каждый раз. Достаточно делать пилинг для губ раз в неделю. Это можно сделать разными способами, но вы всегда должны помнить, что стоит делать это очень осторожно.
Регулярное орошение и питание изнутри
Люди часто забывают, что состояние кожи (включая губы) зависит не только от внешних факторов. Питание, и особенно количество воды, которую вы пьете в течение дня, в значительной степени ответственны состояние кожи.
Чем хуже качество диеты, чем меньше количество воды – тем больше проблем с кожей. Их видимый эффект может быть таким, как: высыхание, шероховатость и отслаивание. Рецепт прост – самая свежая и сбалансированная диета и регулярное увлажнение. Давайте просто обратим внимание на то, используете ли вы при приготовлении пищи достаточное количество витаминов А и Е. Какие продукты следует включать в рацион, который украшает кожу? Конечно: орехи, крупы, ростки, отруби, масла холодного отжима и овощи, такие как морковь, перец, брокколи, помидоры, шпинат и фрукты (сливы, персики, киви, манго). Вегетарианская версия дополнена молочными продуктами и яйцами.
Барьер для облизывания губ
Когда на улице холодно, а воздух в комнатах перегревается при нагревании, многие склонны облизать губы. Вы чувствуете, что губы сухие и потрескавшиеся, поэтому вы интуитивно «увлажняете» их. Вы причиняете себе больше вреда, чем пользы. Наша слюна не повышает уровень увлажнения губ. Облизывая их, вы стираете и без того маленький липидный барьер, который защищает губы от высыхания. Кроме того, слюна испаряется на губах и ускоряет потерю влаги.
Первая помощь. Натуральные средства для потрескавшихся губ
Несоблюдение приведенных выше рекомендаций может привести не только к сухости во рту, но и к болезненным трещинам. Когда кожа губ находится в плохом состоянии, требуются корректирующие действия. Здесь профилактики уже недостаточно. Вам нужны только те ингредиенты, которые, вероятно, есть и дома – вам просто нужно знать, что можно использовать их для этой цели.
Мед
В холодное время года мед есть практически в каждом доме. И очень хорошо! Один только мед, нанесенный на губы прямо из банки, успокоит поврежденную кожу на губах. Вы просто должны воздерживаться от того, чтобы слизывать его, потому что лучшие результаты – это когда вы носите его на губах в течение нескольких часов. Лучше всего на ночь надеть на губы медовую маску. Мед, благодаря высокому содержанию сахаров, жирных кислот, витаминов и минеральных солей, регенерирует и увлажняет губы, и в то же время обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Благодаря этому он фактически поддерживает заживление ран и раздражений и оставляет кожу не только заживленной, но и увлажненной, мягкой и упругой.
Оливковое масло
Благодаря популярности средиземноморской диеты мы можем найти оливковое масло почти в каждой российской кухне. Оно не только идеально в качестве дополнения к салатам, супам или пасте, но и как питательная приправа для поврежденных губ. Нанося толстый слой масла на ночь, вы можете быть уверены, что проснетесь с восстановленными и смягченными губами. Благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот оливковое масло восстанавливает естественный липидный барьер кожи. Успокаивает раздражения, эффективно устраняет неровности кожи, а также действует как анальгетик. Вот почему это так ценится в косметике. Масло эффективно смазывает кожу губ, излечивает ее, защищая, таким образом, от дальнейшего воздействия неблагоприятных погодных условий.
Алоэ
Витамины и минералы, а также аминокислоты и жирные кислоты. Все это богатство делает алоэ чрезвычайно эффективным в борьбе с поврежденными внешними состояниями кожи, в том числе полости рта. Заживляет раны, ссадины и трещины. Обладает болеутоляющим и вяжущим эффектом, и в то же время – увлажняет, смягчает и успокаивает. Эффективно регенерирует ткани, снимая воспаление. Ведь он известен своими антисептическими свойствами. Если вы хотите использовать алое собственного растения, помните, что ему должно быть не менее 3 лет, а лист должен быть около 20 см (или больше).
Фрукты и овощи
Банан и авокадо – это следующие продукты, которые вы можете иметь на своей кухне.
Оба плода идеально подходят для изготовления маски для потрескавшихся губ. Вместе они представляют собой идеальный тандем, вооруженный витаминами Е и С, который дает эффект смягчения и увлажнения губ. Достаточно раздавить очищенные фрукты вилкой и положить на потрескавшиеся губы на несколько десятков минут. Конечно, в этой миске осталось еще много этой питательных веществ. Вы можете легко использовать их для расширенной косметической деятельности – нанести его на руки или ноги, или просто использовать для еды, например, для блинов или бутербродов.
Для любителей овощей есть также зеленая альтернатива в форме огурца. Охлажденные ломтики огурца обязательно успокоят поврежденные губы, ускорят заживление и увлажнят кожу. Это все благодаря высокому содержанию воды и витамину С, стимулирующему выработку коллагена. Такой холодный компресс мгновенно снимает боль.
Заключение
Для заживления губ нужно как минимум несколько дней. Когда вы выходите на улицу, всегда защищайте свои губы самым натуральными и, следовательно, питательными, губной помадой или бальзамом. На время лечения нужно отказаться от цветных помад, блесков для губ и острых блюд (а также блюд, содержащих много соли). Острые блюда могут разрушить планы лечения в одно мгновение.