Как правильно ухаживать за губами? – Фото 1Размещено: curiosity. Источник: unsplash.com

Как правильно ухаживать за губами?

Время чтения: 6 мин.

Все мы знаем, что в человеке все должно быть прекрасно, вот поэтому вам и надлежит ухаживать за собой, холить и лелеять свою красоту и молодость. Сегодня мы поговорим о том, как правильно осуществлять уход за губами, что для этого нужно применять и учитывать.

Очищение губ от косметики, пыли и грязи

Кожа наших губ лишена такого необходимого инструмента защиты, как сальные железы, поэтому специалисты не рекомендуют использовать для снятия макияжа средства, содержащие спирт – он высушивает кожу и ведет к растрескиванию кожного покрова. Если бы были сальные железы, они бы вырабатывали естественный защитный слой – жир и кожа не подвергалась бы таким негативным воздействиям. Лучше всего применять мягкие средства – косметическое молочко, натуральные масла, к примеру – касторовое, оливковое или персиковое.

В том случае, если губы подвержены растрескиванию, особенно в холодное время года, прекрасным помощником станет мед, желательно свежий и жидкий: предварительно нагрейте его при комнатной температуре и нанесите тонким слоем.

Как правильно ухаживать за губами?Размещено: curiosity. Источник: unsplash.com
Очищение губ от косметики, пыли и грязи

Смягчить и заодно увлажнить губы, поможет косметический глицерин.

Очистить губы от старых и ороговевших клеток и усилить регенерацию новых, помогает легкий скраб из измельченных овсяных хлопьев, смешанных с медом или оливковым маслом.

Гимнастика для губ

Не каждая красавица может похвастаться очаровательной припухлостью губ: у некоторых губы слишком тонкие или верхняя губа несколько нависает над нижней, что выглядит не слишком гармонично и портит вашу привлекательность.

Каждое упражнение необходимо делать по 10 раз и уже через неделю вы заметите, насколько преобразились ваши очаровательные губки. Упражнения способствуют усилению кровообращения в тканях, насыщают кровь и клетки кислородом, смягчают кожу, укрепляют защитные функции.

1.Вытягиваем губы вперед в виде трубочки таким образом, как будто вы остужаете горячий чай, дуете и расслабляете мышцы губ. Повторяете 10 раз.

2.Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, затем начинайте очень медленно выдыхать через губы.

3.Очень энергично произносите по очереди гласные буквы.

4.Напрягите челюсть и вместе с губами делайте движения вправо и влево.

Рекомендуем:  Как подготовить здоровую пищу для малыша?

5.Втяните губи и щеки внутрь таким образом, как будто вы рыба, вы и попробуйте шевелить губам.

Гимнастику для губ нужно делать регулярно, утром или вечером, а после того, как вы закончите, нанесите легкий увлажняющий крем или масло корицы, вещества которого, улучшают состояние кожи и способствуют расслаблению мышц.

Как правильно ухаживать за губами?Размещено: curiosity. Источник: freephotobank.org
Гимнастика для губ

Массаж для губ

Не менее полезным для губ, является и массаж, который проводится с помощью подушечек пальцев или зубной щетки с мягкими ворсинками:

  • наносим на губы масло мирта или оливковое и легкими круговыми движениями пальцев, массируем губы
  • теперь можно легонько пощипать губы
  • сожмите губы очень крепко и подержите их в таком положении секунд 30, затем расслабьте
  • делайте круговые, массирующие движения зубной щеткой с мягкими ворсинками, сначала на нижней губе, затем на верхней
  • после окончания массажа, снова наносим масло или увлажняющий крем.

Массаж рекомендуется делать регулярно после того, как вы приняли душ или ванну.

Как правильно ухаживать за губами?Размещено: curiosity. Источник: pixabay.com
Массаж для губ

Маски для губ

Какими бы чудодейственными свойствами не обладали покупные косметические средства, лучше применять народные средства.

Маски для губ, составленные из свежих и натуральных ингредиентов, способны проникать в самые глубокие кожные слои, где проводят активную работу по восстановлению и очищению. Отметим и еще один плюс натуральной косметики: она не содержат консервантов и прочих синтетических составляющих, которые обязательно присутствуют в косметике, выпускаемой в промышленных масштабах.

Самая простая, но эффективная маска для губ – это теплое оливковое, персиковое, миртовое, касторовое масло, которое вы наносите на губы тонким слоем, легко массируете для улучшения и ускорения впитывания.

Отличными свойствами обладает и сливочное масло, но учтите – только натуральное, домашнее, сливки и сметана: помимо увлажнения, ваши губы получат и прекрасное питание, смягчение. Все эти продукты необходимо нагреть при комнатной температуре и нанести толстым слоем на губы, минут через 10 вытираем сухой салфеткой.

Как правильно ухаживать за губами?Размещено: curiosity. Источник: pixabay.com
Маски для губ

Питательными свойствами обладают маски

  • свежий морковный сок, смешанный со сметаной
  • тертое сладкое яблоко, смешанное со сливочным маслом
  • творог с медом и сливочным маслом.

Маски, улучшающие защитные свойства

  • смешайте пару капель глицерина и измельченными листьями мяты и половиной чайной ложки меда
  • несколько капель сока алоэ смешиваем с медом, измельченными овсяными хлопьями
  • мякоть свежего огурца и измельченную петрушку, смешайте с маслом ши.
Рекомендуем:  Пять хитростей для спокойного сна

Маски от растрескивания и шелушения губ

  • конопляное масло смешайте со сливочным маслом
  • мякоть персика соединяем с медом
  • пивные дрожжи соедините с мелом или сливочным маслом
  • столовую ложку льняного семени варим в оливковом масле минут 10, охлаждаем, процеживаем и пользуемся этим обогащенными витаминами маслом каждый вечер
  • наносите обычный перетопленный свиной жир, можно смешивать его с овощными соками, медом, измельченными свежими лепестками розы или календулы.
Как правильно ухаживать за губами?Размещено: curiosity. Источник: freepik.com
Маски от растрескивания и шелушения губ

Витамины для губ

Помимо внешнего воздействия и применения различных средств по уходу и профилактике, вам нужно правильно питаться: свежие овощи и фрукты, каши, т.е. употребляйте все те продукты, в которых содержится большое количество микроэлементов и витаминов, природных жиров и аминокислот. Таким образом, вы будете повышать уровень иммунитета, защитные функции организма, улучшите усвоение и обмен веществ.

Одним из важнейших элементов, который способствует улучшению состояния губ, является витамин А, особенно в тех случаях, когда губы сохнут и трескаются. Приобретите в аптеке масляный раствор этого витамина и наносите его на губы, увеличьте количество свежих фруктов и овощей, богатых на витамины: лук, зелень, морковь, капуста, сладкий перец.

Витамин В. Витамин В эффективно удалит раздражение и воспаление губ, служит профилактикой появления язвочек и трещинок в уголках рта, содержится в кисломолочных продуктах, пшеничных отрубях, яйцах. Печени, зеленых овощах, пивных дрожжах.

Как правильно ухаживать за губами?Размещено: curiosity. Источник: depositphotos.com
Витамины для губ

Витамин Е. Витамин Е отвечает за регенерацию клеток всего организма, в том числе и кожи, повышает эластичность и упругость губ. Витамин содержится в кураге, орехах, шпинате, морских продуктах, калине, черносливе, овсяной крупе.

Витамин F для красоты ваших губ. Витамин F – это поставщик жирных кислот, отвечающих за нормальное течение обмена веществ, содержатся в натуральных маслах: кедровое, льняное, оливковое, соевое, кукурузное, подсолнечное. Самое эффективное воздействие на организм от масел будет в том случае, если вы не будете подвергать масла термической обработке перед употреблением.

Вам следует запомнить одно простое правило: уход за губами должен быть регулярным и систематическим, предотвращающим появление проблемы с состоянием губ.

YouTube playerРазмещено: meoze. Источник: unsplash.com



Краткое резюме

Очищение губ от косметики, пыли и грязиКожа наших губ лишена такого необходимого инструмента защиты, как сальные железы, поэтому специалисты не рекомендуют использовать для снятия макияжа средства, содержащие спирт – он высушивает кожу и ведет к растрескиванию кожного покрова.
Гимнастика для губНе каждая красавица может похвастаться очаровательной припухлостью губ: у некоторых губы слишком тонкие или верхняя губа несколько нависает над нижней, что выглядит не слишком гармонично и портит вашу привлекательность.
Массаж для губНе менее полезным для губ, является и массаж, который проводится с помощью подушечек пальцев или зубной щетки с мягкими ворсинками:
Маски для губКакими бы чудодейственными свойствами не обладали покупные косметические средства, лучше применять народные средства.
Питательными свойствами обладают маскисвежий морковный сок, смешанный со сметанойтертое сладкое яблоко, смешанное со сливочным масломтворог с медом и сливочным маслом.
Маски, улучшающие защитные свойствасмешайте пару капель глицерина и измельченными листьями мяты и половиной чайной ложки меданесколько капель сока алоэ смешиваем с медом, измельченными овсяными хлопьямимякоть свежего огурца и измельченную петрушку, смешайте с маслом ши.
Маски от растрескивания и шелушения губконопляное масло смешайте со сливочным масломмякоть персика соединяем с медомпивные дрожжи соедините с мелом или сливочным масломстоловую ложку льняного семени варим в оливковом масле минут 10, охлаждаем, процеживаем и пользуемся этим обогащенными витаминами маслом каждый вечернаносите обычный перетопленный свиной жир, можно смешивать его с овощными соками, медом, измельченными свежими лепестками розы или календулы.
Витамины для губПомимо внешнего воздействия и применения различных средств по уходу и профилактике, вам нужно правильно питаться: свежие овощи и фрукты, каши, т.
* Проверку текста и изображений на уникальность и авторские права эксперты не осуществляют.
Текст статьи
проверен экспертами
Анатолий Иванович Коряков
Доктор медицинских наук, терапевт, кардиолог
Артем Александрович Волков
Кандидат медицинских наук, невролог, вертебролог
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии