Землистый цвет лица. Причины, решения и проблемы – Фото 1Размещено: eliza. Источник: pixabay.com

Землистый цвет лица. Причины, решения и проблемы

Время чтения: 6 мин.

Что называют землистым цветом лица

Землистый цвет лица. Причины, решения и проблемы – Фото 2Размещено: eliza. Источник: freephotobank.org
Что называют землистым цветом лица

Это состояние, при котором лицо имеет тусклый и лишенный есте-ственного сияния землистый сероватый цвет (иногда даже слегка голубо-ватый). Это выглядит неестественно и часто сопровождается темными кругами под глазами, сухостью кожи, обезвоживанием и появлением раз-личных дефектов (например, прыщей). Если лицо слегка голубоватое, оно кажется крайне нездоровым и тусклым. Люди с землистой кожей выглядят усталыми и слабыми. Причин возникновения такого состояния множество: от неправильного ухода до проблем со здоровьем, но сам по себе землистый цвет лица не является заболеванием – он лишь свидетельствует о нехватке определенного цвета.


Причины возникновения

Землистый цвет лица. Причины, решения и проблемы – Фото 3Размещено: eliza. Источник: freepik.com
Причины возникновения

Изменение оттенка кожи на серый или голубоватый происходит по многим причинам. Это может быть вызвано обезвоживанием, стрессом, недостаточным отшелушиванием или даже анемией. Также может сыграть свою роль неправильный уход, не соответствующий потребностям определенного типа кожи. Важно помнить, что не следует сосредотачиваться исключительно на маскировке внешних симптомов. Выявление и устранение причин землистого цвета кожи – это первый шаг к возвращению здорового внешнего вида.

Переутомление и стресс

Голубоватый оттенок кожи, темные круги вокруг глаз и общий усталый вид могут возникать из-за переутомления и стресса. Подумайте, высыпаетесь ли вы и достаточно ли отдыхаете. Возможно, на прошлой неделе вы спали меньше обычного? Или, может быть игнорировали сигналы тела, указывающие на то, что нужно вздремнуть? Избавиться от усталости просто: нужно больше отдыхать. Правильный 15-минутный дневной сон может творить чудеса.


Также землистый цвет лица возникает из-за стресса. Если в послед-нее время вы много нервничали, нужно постараться расслабиться и успо-коиться. В этом вам помогут вечерняя ванна при свечах или массаж лица, например, роликом.

Землистый цвет лица. Причины, решения и проблемы – Фото 4Размещено: eliza. Источник: shutterstock.com
Переутомление и стресс

Курение
Курение и идеальная кожа несовместимы. Зависимость от табака вредит всему вашему организму, включая кожу, которая из-за этого быстрее стареет и теряет здоровый цвет. Это связано с тем, что никотин сужает кровеносные сосуды в эпителии, уменьшая приток крови к нему. Это, в свою очередь, снижает поступление кислорода и питательных веществ, необходимых для свежего вида кожи. Кроме того, никотин и смо-лы, содержащиеся в сигаретах, разрушают эластин и коллаген, которые отвечают за эластичность кожи.
Все это приводит к тому, что лицо выглядит усталым, и его цвет меняется на нездоровый. Сохранить безупречную кожу, начав курить, невозможно, и если румянец можно сымитировать с помощью косметики, то ускоренное старение (к которому женщины склонны больше, чем мужчины), увы, не выйдет. Вот почему, если вы хотите сиять, распрощайтесь с курением.

Рекомендуем:  Красота по сезонам года. К какому типу относитесь вы?

Обезвоживание
Для поддержания хорошего состояния необходимо постоянное ув-лажнение кожи. Вода – это основная жидкость в организме, поэтому, если вы не будете получать ее в достаточном количестве, вы быстро заметите изменения во всем теле, в том числе и лице. Регулярное достаточное увлажнение – основа здоровья кожи. Вы должны выпивать около 1 литр воды на 30 кг своего веса в день. Потребление питьевой воды и цвет лица очень тесно связаны, поэтому позаботьтесь о том, чтобы организм получал достаточно жидкости.

Гормональный сбой
Нездоровый оттенок кожи часто является симптомом проблем со здоровьем. Серый, землистый цвет может быть признаком гормональных проблем. При нехватке эстрогена в организме количество капилляров в коже уменьшается, а значит, она снабжается меньшим количеством питательных веществ. В результате лицо становится серым и нездоровым.

Также стоит обратить внимание на уровень прогестерона в крови. Слишком низкий уровень этого гормона может привести к сухости кожи. Более того, когда уровень эстрогена очень высок, а прогестерон снижается, кожа становится намного тоньше, что также ухудшает ее внешний вид.

Если вы подозреваете, что проблемы с кожей вызваны гормональным сбоем, обязательно обратитесь к врачу. Не пытайтесь самостоятельно поставить диагноз. Запишитесь на прием к эндокринологу или дерматологу. Если причина землистого цвета лица – изменение гормонального фона, без правильного последовательного лечения даже лучшая уходовая и лечебная косметика будет бесполезна, поскольку источник проблемы никуда не исчезнет.


Дефицит витамина D
Бледная кожа нездорового цвета может быть следствием нехватки солнечного света, а именно дефицита витамина D. Когда организм не получает его в нужном количестве, кожа становится серой. Особенно часто это состояние может беспокоить в осенне-зимний период, когда световой день очень короток. К тому же, в немногие солнечные часы мы обычно находимся в помещении: на работе или учебе. Как улучшить внешний вид лица, потерявшего здоровый румянец? Стоит обогатить рацион продуктами с высоким содержанием витамина D, например, жирной рыбой (или просто рыбьим жиром). Помните также, что достаточное пребывание на солнце, несомненно, важно, но его избыток также вреден для здоровья и даже опасен, так что старайтесь соблюдать баланс и используйте косметику для лица с УФ-фильтрами.
Предрасположенность к землистому цвету лица

Рекомендуем:  Уход за кожей при беременности


Появление желтоватого оттенка кожи – это проблема, с которой женщины сталкиваются чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что женская кожа обычно тоньше. Особенно это становится заметно после 40 лет, когда она больше не регенерирует так быстро, как раньше.


Многие заболевания сопровождаются изменением цвета кожи. Люди, которые борются с гормональными проблемами или заболеваниями щитовидной железы, подвержены возникновению таких проблем. Появление серого и даже неестественно темного оттенка кожи – один из симптомов анемии. Слишком холодный нездоровый цвет лица часто становится кошмаром людей с пониженным иммунитетом.


К сожалению, землистый цвет кожи часто встречается у горожан, которые подвергаются воздействию загрязненного воздуха, выхлопных газов, а иногда и смога. К тому же многие ведут нездоровый образ жизни, не следят за питанием, не высыпаются и постоянно испытывают стресс. Все это увеличивает риск ухудшения цвета кожи.


Как улучшить внешний вид лица
Избавиться от серой кожи можно, устранив причины проблемы. Но как улучшить цвет лица, если вы хотите хорошо выглядеть здесь и сейчас? А может быть, серый цвет лица всегда был с вами и является его естественным оттенком? Правильный уход за лицом может помочь спра-виться со многими проблемами, включая эту.


Отшелушивание
Не забывайте регулярно отшелушивать кожу. Клетки кожи обновляются в среднем каждые 28 дней – это означает, что верхний слой омертвевшей кожи постоянно выталкивается и заменяется свежими клетками. Однако процесс избавления от омертвевшей кожи не всегда проходит гладко. Часто сухость и серый цвет лица – это следствие скопления омертвевших клеток кожи. Помогите коже отшелушиваться, используя скрабы для лица и пилинги.

YouTube playerРазмещено: eliza. Источник: shutterstock.com



Краткое резюме

Что называют землистым цветом лицаЭто состояние, при котором лицо имеет тусклый и лишенный есте-ственного сияния землистый сероватый цвет (иногда даже слегка голубо-ватый).
Причины возникновенияИзменение оттенка кожи на серый или голубоватый происходит по многим причинам.
Переутомление и стрессГолубоватый оттенок кожи, темные круги вокруг глаз и общий усталый вид могут возникать из-за переутомления и стресса.
* Проверку текста и изображений на уникальность и авторские права эксперты не осуществляют.
Текст статьи
проверен экспертами
Анатолий Иванович Коряков
Доктор медицинских наук, терапевт, кардиолог
Артем Александрович Волков
Кандидат медицинских наук, невролог, вертебролог
Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Светлана

Такой цвет лица часто говорит о неправильном питании и дефиците витаминов . Нужно добавлять обязательно белок, овощи, зелень, долгие углеводы, растительные сырые масла. Убрать из питания быстрые углеводы, сахар, мучное, кофе, алкоголь. И Сдать анализы на дефициты витаминов и макроэлементов.

Александр"

Бросай курить вставай на лыжи здоровьем будешь не обижен.Это общий смысл статьи.