Время чтения: 6 мин.
В этой статье пойдет речь о лайфхаках на основе множества опросов и рассказов регулярно путешествующих девушек. Возможно, милые дамы, они помогут вам в будущем и уберегут от лишних переживаний и неудобств в поездах.
Одежда
Излюбленная и противоречивая тема. Очень часто девушки, собираясь в недельную поездку, а то и на выходные, стараются затолкать в чемодан максимальное количество одежды, обуви и всего прочего. Но потом оказывается, что даже половины из всего гардероба просто не понадобилось и не использовалось.
Особенно эта проблема ощущается в каком-нибудь длительном походе с рюкзаком за плечами. Часто пешие туристки еще на середине пути просто отправляют половину своих вещей почтой или транспортной компанией на конечный пункт маршрута и выдохнув, продолжают свой путь.
Вам действительно нет необходимости брать столько вещей. Самое главное, чтобы одежда успевала просыхать после стирки, не намокала во время использования и была максимально удобной. Да, многим, хочется красивых платьев и каблуков для сногсшибательных фотографий.
Если это обязательная часть программы вашего путешествия, то лучше сформировать пару образов заранее, а еще интереснее решить этот вопрос на месте при помощи приятного шоппинга. Можно обратить внимание на местные марки одежды, блошиные рынки и секонд-хенды. Так даже интереснее. Это занятие сможет стать для вас дополнительным небольшим приключением в поездке.
Удобная обувь
Конечно, хочется туфли на каблуках. А еще хочется весь день гулять по улицам нового города, исследовать достопримечательности и забираться на холмы, что любоваться чудесными видами.
Объективно, наматывать километры пешком и исследовать мир гораздо легче в удобной обуви. Плюс ко всему, сегодняшние тренды позволяют сочетать платья даже со спортивной обувью. Скорее всего вам не составит труда составить несколько модных туристических образов, где в качестве обуви выступят кроссовки.
Важный список
Топ-список предметов, которые нужно взять в любую поездку от опытных активных путешественниц:
- куртка непромокайка или ветровка
- джоггеры (штаны на резинке)
- спортивные лосины
- толстовка или худи
- спортивный топ
- 3 футболки
- пара необъемных платьев (на случай фотосессии или посещения ресторана)
- 5 пар трусов
- 5 пар носков
- кроссовки или кеды
- любая удобная пара обуви без каблука
- резиновые тапочки
- купальник и шорты (по сезону)
Далее по списку:
- аптечка
- косметика (декоративная, шампунь, бальзам, крем, средства гигиены)
- влажные салфетки, ушные палочки и ватные диски
- гаджеты и зарядные устройства к ним
- блокнот с ручкой для важных заметок для любителей (кому-то достаточно приложения на смартфоне)
И самое ГЛАВНОЕ:
- паспорта
- наличные средства (если заранее знаете, что не везде сможете рассчитаться картой)
Маленький полезный прием. Для того, чтобы сэкономить пространство в чемодане и защитить от повреждений свою косметику и уходовые средства, можно разместить всё в обуви.
А чтобы ничего не выпало – положить сверху, например, носочки. Такая плотная, но мягкая упаковка создаст нужную жесткость и можно будет смело выдвигаться в путь, не думая о том, что повредится упаковка или что-нибудь вдруг разольется. Очень удобный способ, особенно, если перелет обещает быть долгим.
Аптечка
В аптечку обязательно нужно включить в первую очередь лекарства, которые вы принимаете регулярно по назначению. Также рекомендуем запастись на всякий случай обезболивающим, антигистаминным, противовоспалительным и противодиарейным средствами.
Можно еще добавить препарат для восстановления водно-солевого баланса, немного противовирусных и лекарство от укачивания, если в нем есть необходимость. Не забудьте прихватить упаковку пластырей, если собираетесь активно двигаться весь отпуск, может пригодиться.
Необязательно брать всё это целыми упаковками, достаточно взять по одной пластинке каждого препарата, в таком случае они не займут много места.
Идеально будет, чтобы вообще ничего из этого не пригодилось, но в случае чего вы всегда сможете оказать себе первую помощь.
Вода – источник жизни
Любой перелет – это все-таки стресс для нашего капризного организма. В самолете всегда сухой воздух, который может спровоцировать излишнее обезвоживание. И чем полет длиннее, тем сильнее негативный эффект.
Поэтому рекомендуется выпить до 1 литра воды непосредственно перед посадкой. На борту уже по потребности, но отказываться от предлагаемой в салоне не стоит. Да, возможно придется пару раз сбегать в уборную, но это даже полезно.
Кожа во время полета так же нуждается в увлажнении. Многие, скорее всего, замечали, как руки и лицо начинают моментально сохнуть в салоне самолета.
Самое малое, что вы можете сделать – это использовать жирный крем (например, детский). А лучше всего успеть сделать несмываемую увлажняющую маску. Она напитает кожу и создаст защитный слой, который избавит от обветривания и стянутости.
По прибытию обязательно умойтесь и воспользуйтесь своим обычным повседневным кремом. Всё это поможет вам избежать покраснений и лишних пятен, сохранить тонус кожи и цвет лица.
Физическая активность в полете
Положение сидя и перепады давления на протяжении долгого перелета могут спровоцировать нарушение оттока крови. Поэтому стоит периодически разминаться, и не ленитесь постоять или даже пройтись по салону. Так вы восстановите циркуляцию крови в организме.
Можно разминать шею, ступни и спину, а также делать легкую растяжку, чтобы разогнать кровь. Массаж конечностей тоже полезен, он создаст дополнительное давление извне. А тем, кто предрасположен к варикозным расширениям обязательно стоит обзавестись компрессионными чулками.
Подружиться с солнцем
В любую погоду и независимо от выбранного места отдыха, будь то пляж или горы, старайтесь пользоваться солнцезащитным кремом. Рекомендуются к применению крема с фактором защиты SPF от уровня 30, а еще лучше взять уровень 50.
Сейчас в продаже есть и такие SPF средства для лица, которые легко сочетаются с декоративной косметикой, если вы привыкли ежедневно ей пользоваться. Не стоит переживать, вы в любом случае загорите, просто защитите себя от ультрафиолетового излучения в новых климатических условиях.
Не забывайте и про солнцезащитные очки, в любой части планеты важно беречь свои глаза. На самом деле носка очков полна преимуществ. Помимо того, что вы сбережете зрение, так еще вам не будет мешать бликующее солнце, снизится риск образования «гусиных лапок» в области уголков глаз и вам не придется щуриться и на всех фотографиях вы получитесь отлично, независимо от того насколько ярким будет солнце.
Дорогие девушки, сделать своё путешествие красивым и одновременно наполнить его удобством однозначно в ваших силах. Эти советы помогут вам на протяжении всей поездки быть в отличном настроении и чувствовать себя комфортно.
Краткое резюме
| Одежда | Излюбленная и противоречивая тема. |
| Удобная обувь | Конечно, хочется туфли на каблуках. |
| Важный список | Топ-список предметов, которые нужно взять в любую поездку от опытных активных путешественниц: |
| Аптечка | В аптечку обязательно нужно включить в первую очередь лекарства, которые вы принимаете регулярно по назначению. |
| Вода – источник жизни | Любой перелет – это все-таки стресс для нашего капризного организма. |
| Физическая активность в полете | Положение сидя и перепады давления на протяжении долгого перелета могут спровоцировать нарушение оттока крови. |
| Подружиться с солнцем | В любую погоду и независимо от выбранного места отдыха, будь то пляж или горы, старайтесь пользоваться солнцезащитным кремом. |
